Детокс-вода: как приготовить (вы удивитесь!) и чем помогает?
Да-да, вы абсолютно правильно поняли. О-гу-рец! А именно огуречная вода. Она уже давно стала привычным напитком в спортивно-оздоровительных центрах и спа. В жаркую погоду ей нет цены: это прекрасный способ увлажнить наш организм без переизбытка жидкости. То есть вам не придется хлестать воду каждые 10 минут, чтобы утолить жажду. И во-вторых, вода очистит организм от токсинов (спасибо кремнию). Собственно, поэтому ее и причисляют к детокс-напиткам. Поможет вывести шлаки и даже побороть похмелье.
И бонус для худеющих: огуречная вода утоляет голод и подстегивает метаболизм.
И бонус для омолаживающихся: витамин С способствует производству коллагена — белка, отвечающего за восстановление клеток кожи.
И бонус для гипертоников: огуречная вода поможет наладить процессы кровообращения и понизить артериальное давление.
И бонус для эстетов: огуречные дольки стеклянном графине – это красиво и свежо.
Всё, теперь сам рецепт.
1 - Помытый огурец (с кожурой и без – не принципиально) нарежьте на дольки размером в 1−2 сантиметра
2 - Добавьте в графин с водой и засыпьте льдом – чтобы морозные кубики прижали дольки ко дну.
3 - Дайте воде настояться не менее часа, лучше — оставить на ночь в холодильнике.
Приятного аппетита и отличного самочувствия. И не забывайте надеть панаму, на улице пекло!
